酒方大全 舒神安眠酒 竹心 • 2025-09-22 • 发表评论 名称舒神安眠酒来源中医药学经验原料黄精60克,枸杞30克,菊花30克,天麻30克,酒曲适量,白酒适量。制作将黄精、枸杞、菊花、天麻洗净后放入容器中,加入适量的酒曲和白酒,密封浸泡7天后即可。用法每晚睡前服用10-20毫升。禁忌孕妇、哺乳期妇女禁用。功效舒缓神经、安抚情绪,改善睡眠质量,缓解失眠症状。